每天早上睡觉起来腰酸背痛,很可能是受凉引起的,但也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起的,要及时就医治疗。
1、受凉
晚上睡觉不盖被子或穿露腰的衣服,寒冷空气刺激腰背部肌肉,可能会导致局部血液循环不通畅,引起肌肉痉挛,出现局部发凉、僵硬等症状。可以用热水袋热敷,促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服,避免受凉受寒。
2、腰肌劳损
长时间做腰部劳动,可能会导致腰肌劳损,出现腰背部疼痛、酸胀等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、腰背肌筋膜炎
长时间处于寒冷潮湿环境,可能会刺激腰背部肌筋膜,产生炎症反应,出现腰背部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。可以在医生的指导下,服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物治疗。同时,可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的,要及时就医治疗。