高血脂能吃自制酸奶吗

高血脂一般是指高脂血症，通常高脂血症患者可以自制酸奶，但不要多吃。

高脂血症可能与脂肪摄入过多、脂蛋白合成以及代谢异常等原因有关，可能会出现黄色瘤、早发性角膜炎、眼底改变等症状。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙元素和维生素。高脂血症患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，一般不会加重病情。但若食用过多酸奶，可能会导致胃肠负担加重，使食物堆积在胃肠道，出现腹部胀痛、食欲减退等症状，不利于身体健康。患者可以遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。同时，可以在医生的指导下进行运动，比如跑步、游泳等，提高身体免疫力和抵抗力。

除了喝适量酸奶外，患者还可以喝适量的绿茶、咖啡，也要避免饮用烈酒、咖啡等刺激性饮品。饮食要以清淡为主，不要吃腊肉、腊肠等高脂肪食物。如果出现身体肥胖、胸闷、心悸等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。