总胆固醇5.81mmol/L通常不严重,属于轻度升高,但也需积极治疗。
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白含胆固醇的总和,总胆固醇的正常范围为3.0~5.7mmol/L,总胆固醇5.81mmol/L属于轻度升高,但一般不会引起严重的并发症,因此不严重。但患者也需积极治疗,可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。
日常生活中,患者需注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻、高脂肪的食物,同时戒烟戒酒,适当进行体育运动,控制体重,有利于控制病情。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!