绿豆雌激素高吗

绿豆中含有少量的雌激素，所以一般不高。

绿豆是一种常见的食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙等多种营养成分，营养价值比较高，具有清热解毒、消暑利水的功效。由于绿豆中含有微量的雌激素，所以绿豆中含有少量的雌激素，但一般不高，并不会对身体造成不利影响。需要注意的是，不建议过量食用绿豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，绿豆属于寒性食物，如果过量食用可能会导致体内寒气过多，从而引起腹痛、畏寒等不适症状，所以脾胃虚寒的患者应避免食用绿豆。

在日常生活中，绿豆可以与冬瓜、苦瓜、薏米仁等食物一起食用，有助于减少体内湿气，但需要注意适量食用。平时还需要注意保持营养均衡，可以适当多食用鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，有助于提高身体免疫力。