暴食后喝苹果醋有用吗

暴食后喝苹果醋一般是有用的。

苹果醋是一种比较常见的饮品，主要由苹果汁发酵而成，其中含有丰富的有机酸、矿物质等营养成分。暴食后适量喝苹果醋，可以刺激胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，还可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的排泄。

但要避免长期过量饮用，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹胀等不适症状。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃易消化软烂的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。另外，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免刺激胃肠黏膜，加重胃肠负担，从而出现消化不良的情况。