减肥喝生牛乳会胖吗

减肥期间喝生牛乳是否会胖，需要根据摄入量以及运动量等进行综合分析。

生牛乳通常是指生牛乳制作而成的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分。如果在减肥期间适量喝生牛乳，并且每天都进行体育锻炼活动，可以促进体内脂肪的消耗，通常不会发胖。如果在减肥期间过量喝生牛乳，并且每天没有进行体育锻炼活动，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起发胖。

在日常生活中，建议减肥人群保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果与蔬菜，比如火龙果、苹果、猕猴桃、油麦菜、茼蒿等。同时还需要进行适当的体育锻炼活动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的，有利于身体健康。