过敏性鼻炎怎么提高自身免疫力

过敏性鼻炎一般可以通过避免接触过敏原、锻炼身体、使用药物等方式来提高自身免疫力。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎通常是由于接触过敏原所导致，患者可以通过避免接触过敏原，来改善过敏性鼻炎的症状，从而提高自身免疫力。

2、锻炼身体

患者在日常生活中可以通过适当地锻炼，如慢跑、竞走等，来增加自身的抵抗力，增强抗病能力，改善过敏性鼻炎的症状。

3、使用药物

如果患者过敏性鼻炎症状较为严重，则可以在医生的指导下使用盐酸氮?斯汀鼻喷雾剂、盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等药物进行治疗。

除上述外，患者还可以通过避免熬夜等方式来改善过敏性鼻炎的症状。患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，多吃富含维生素的食物，如苹果、芹菜等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱等。