平时手脚冰凉怎么调理

平时手脚冰凉可能是气温较低、气血不足、肾阳虚等原因引起的，需要根据具体的病因进行调理。

1、气温较低

如果长期处于气温较低的环境中，可能会导致体表温度降低，从而出现手脚冰凉的情况。建议通过增添衣物、适当运动等方式进行调理。

2、气血不足

气血不足可能会导致体内阳气亏虚，从而出现畏寒肢冷、头晕耳鸣等不适症状。建议遵医嘱使用八珍丸、十全大补丸等药物进行调理。

3、肾阳虚

肾阳虚可能会导致体内阳气不足，从而出现畏寒肢冷、腰膝酸软等不适症状。建议遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行调理。

除此之外，还可能是肝郁气滞、脾阳虚等原因引起的，建议及时就医治疗。