小薏仁米的功效与作用

小薏仁米具有健脾祛湿、清热排脓、美容养颜、润肠通便、健脾止泻等功效，可以用于改善脾虚湿热、小便不利、黄疸尿赤、风湿热痹等病症，但是需要在医生的指导下合理用药。

1、健脾祛湿

小薏仁米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有健脾祛湿的功效，也具有清热排脓的作用。如果存在脾虚湿热等疾病引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等，可以适当吃小薏仁米进行改善。

2、清热排脓

小薏仁米性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有清热排脓的功效，也具有健脾止泻的作用。如果存在肺热咳嗽、肺痈等疾病引起的不适现象，可以适当吃小薏仁米进行缓解，通常具有一定的作用。

3、美容养颜

小薏仁米中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到美容养颜的效果。

4、润肠通便

小薏仁米中含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘的症状。

5、健脾止泻

小薏仁米性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有健脾止泻的功效，也具有利水渗湿的作用。如果存在脾虚湿盛等疾病引起的腹泻、小便不利等症状，可以适当吃小薏仁米进行缓解，通常具有一定的作用。

虽然小薏仁米的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对小薏仁米过敏者、孕妇等。如果患者食用以后出现不适症状，建议及时去医院进行检查并治疗。

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