20毫升月经量有多少

20毫升月经量一般在30毫升-50毫升之间。

月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称经期，一般为2-8日，平均4-6日。20毫升一般是指月经量为20毫升，正常月经量为20毫升-60毫升，如果经期超过80毫升，则为月经过多。

月经期间女性要注意休息，避免剧烈运动，以免引起月经量增多，导致贫血。另外，女性在月经期还要注意饮食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免引起痛经的情况。建议女性在月经期注意卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免引起感染的情况。

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