男孩生长发育期,什么时候长高最快这种说法不准确,男孩生长发育期一般在12~15岁的时候长高较快。
男孩生长发育期一般是指男孩从出生到青春期的这段时期,是生长发育的快速阶段。在男孩生长发育期,体内的生长激素会大量分泌,促进体内骨骼的生长发育,使身高增长的速度加快。一般情况下,男孩12~15岁的时候是生长发育的高峰时期,此时长高的速度会比较快。并且男孩的身高发育与遗传因素、营养状况、运动情况等因素有关,因此个体差异比较大。
在男孩生长发育期,要注意合理膳食,多吃一些营养价值较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时要保证充足的睡眠,避免熬夜,还要适当进行体育锻炼,比如打篮球、摸高跳等,有利于促进身高的增长。