孕妇吃不下饭,吃什么可以补充营养

孕妇吃不下饭，可以吃富含微量元素、维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物。

1、富含微量元素

在怀孕期间，需要给身体补充足够的营养，才能满足胎儿的营养需求，如果孕妇出现吃不下饭的情况，可能是身体缺乏微量元素引起的。可以适量吃猕猴桃、火龙果、苹果等富含微量元素的食物，可以补充身体所需的营养物质，有助于缓解不适症状。

2、富含维生素

在怀孕期间，也需要给身体补充足够的维生素，以促进胎儿的生长发育，可以适量吃菠菜、芹菜、西红柿等富含维生素的食物，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，还可以缓解孕期便秘的症状。

3、服用药物

如果孕妇在吃饭时出现严重的食欲不振，甚至拒食的情况，可能是消化不良引起的，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，可以调节肠道菌群，促进消化，有助于增强食欲。

除此之外，孕妇吃不下饭，还可以吃粗粮等食物，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。