厌食怎么提高食欲

厌食患者可以通过调整饮食、适当运动、心理治疗、药物治疗、中医治疗等方式来提高食欲。

1、调整饮食

厌食患者可以通过调整饮食的方式来改善，建议患者适量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，一般能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以提高食欲。

2、适当运动

适当运动能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也能够增强自身的免疫力，对改善厌食症状也有一定的帮助。患者可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等。

3、心理治疗

如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致胃肠功能紊乱，出现食欲不振的情况。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式来改善。

4、药物治疗

如果患者长期饮食不当，可能会导致患者出现营养不良的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物来促进胃肠道的蠕动，从而提高食欲。另外，如果患者长期存在焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致出现食欲不振的情况，建议患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

5、中医治疗

患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，通常具有一定的作用。

在日常生活中，患者还需要保持良好的心态，避免长时间处于紧张的情绪中，以免出现精神压力过大的情况。同时，患者还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。

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