祛湿用薏仁要以什么样的方式煮才好

祛湿用薏仁一般要以清淡的方式煮才好，比如清炒、煲汤等，也可以通过煎服、泡水等方式服用。

1、清炒

薏仁属于药食同源的食物，具有利水消肿、健脾止泻的功效，也具有排脓、除痹的作用。如果患者存在湿气重的情况，可以通过清炒的方式进行处理，可以使其中的药物成分更好，也可以达到祛湿的目的。

2、煲汤

如果患者存在脾虚泄泻的情况，可以通过煲汤的方式进行改善，比如红豆薏米汤、排骨玉米汤等，从而达到辅助祛湿的效果。

3、清炒

直接将薏仁放入清炒锅中，炒至微焦，有香气逸出，取出放凉。

4、煲汤

薏仁生用有利水消肿、清热排脓的功效，炒用有健脾止泻、除痹、排脓的作用，与其他药物配伍能够起到健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的作用，可以用于治疗脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹、关节肿痛等病症。

5、煎服

薏仁一般可以煎服，可以取出其中的药物成分，也可以使药效更好。

6、泡水

薏仁可以取适量的薏仁放入热水中进行浸泡，可以起到利水渗湿的作用，也可以辅助改善脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症。

需要注意的是，上述方式只能起到辅助祛湿的作用，如果患者病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。