一般情况下,没有红菜苔跟什么相克的说法,红菜苔可以跟任何食物搭配食用。
红菜苔是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质,适量食用可以补充身体所需的营养,而且红菜苔中含有的膳食纤维,还可以促进胃肠道蠕动,起到预防或改善便秘的作用。红菜苔与其他食物一起食用通常不会产生不良反应,也不会影响营养成分的吸收,因此,一般情况下红菜苔可以跟任何食物搭配食用。
虽然红菜苔的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对红菜苔过敏的人群,以免食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外,建议日常要均衡膳食,不要长时间吃单一的食物,可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。