晨勃持续多长时间才正常

晨勃一般持续5~10分钟才正常。

晨勃是指男性在清晨4~7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。一般情况下晨勃会持续5~10分钟才会消失，个体差异不同，持续时间也会有所不同。如果超过10分钟或者不足5分钟，可能是阴茎勃起功能障碍引起的，属于不正常的现象，可能是由于精神压力过大、前列腺炎、龟头炎等原因引起的，建议患者及时去正规的医院进行阴茎神经传导检查、阴茎血管多普勒检查、阴茎海绵体血管造影等检查，来进一步确诊病情。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。