产后顽固性肥胖可以通过饮食调整、适当锻炼、中医理疗等方式来减肥。
1、饮食调整
在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,同时还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、排骨等,能够补充体内所需要的营养,对于身体的恢复有一定的帮助。
2、适当锻炼
还可以适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,可以促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。
3、中医理疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,能够促进体内血液循环,从而达到减肥的目的。
除此之外,还可以通过中医推拿等方式进行辅助治疗。如果自身的病情比较严重,建议及时到正规医院进行就诊治疗。