腰不能平躺着睡，可能是睡觉姿势不当、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、睡觉姿势不当
如果在睡觉时，长期保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现腰部疼痛的现象。建议调整不良的睡姿，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果腰部受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。建议通过冰敷的方式进行缓解，等到48小时以后再进行热敷。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的不断增长，椎间盘会出现退行性病变，也会引发上述症状。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与腰椎滑脱、强直性脊柱炎等原因有关系，建议及时就医治疗。
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李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
10月18至19日，中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”，据悉，此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。
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