髂胫束损伤能自愈吗

髂胫束损伤是否能自愈，要根据损伤的严重程度进行分析。

髂胫束是指人体大腿部位的肌肉与肌腱之间的索状结构，主要可以起到稳定关节、控制关节活动的作用。如果出现髂胫束损伤的情况，如果损伤的程度比较轻微，没有产生明显的结构改变，或者出现大量淤血的症状，通过休息、制动、抬高下肢等方法处理后，一般可以自行恢复。但如果损伤的程度比较严重，如出现大量血肿、剧烈疼痛等症状，通常无法自愈，需要遵医嘱通过服用止痛药物缓解，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，或者在医生指导下通过磁疗、蜡疗等物理疗法缓解。

在髂胫束损伤没有恢复之前，注意避免进行剧烈运动和过度负重，以免导致症状加重。在治疗期间注意饮食清淡，可以适当多吃鸡蛋、牛奶等食物，有助于促进恢复。