高压135mmHg,低压75mmHg是正常的,在正常的范围内。
血压是指血液在血管中流动时,对血管壁所造成的压力值,一般正常的范围值是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。高压135mmHg,低压75mmHg都在正常的范围内。如果血压超过正常范围,则属于高血压,如果血压低于正常范围,则属于低血压。
测量血压前,患者应休息十至二十分钟,并且要静坐5-10分钟,期间不要剧烈运动、进餐,否则可能会导致血压测量值不准确。
如果是高血压患者,平时应将血压控制在正常范围内,尽量控制在120/80mmHg以内,如果是低血压患者,则要将血压控制在正常范围内,尽量控制在70/50mmHg以内,同时还要在饮食上增加营养,多吃高蛋白、高维生素的食物。
建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜,早睡早起。在测量血压时,要注意袖带的松紧度,不可以过紧或者过松,以免影响到血压的测量结果。