房颤是指心房颤动。老年人心房颤动应注意饮食清淡、注意休息、避免剧烈运动等。
1、注意饮食清淡
心房颤动可能与大量饮酒、高血压、心肌病等原因有关,可能会出现心悸、气短、胸痛等症状。饮食要以清淡为主,可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥等清淡食物,补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物,以免刺激心脏加重病情。
2、注意休息
心房颤动患者要注意卧床休息,不要剧烈运动,以免加重心脏负荷,影响心肌供血、供氧,不利于病情恢复。
3、避免剧烈运动
心房颤动患者剧烈运动可能会导致心率加快,使心肌耗氧量增加,可能会加重病情。患者可以适当参加体育运动,比如散步、打太极拳等,但要避免剧烈运动。
除此之外,还要注意避免吸烟酗酒。如果心房颤动患者出现胸闷、气短等症状,要及时到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。