天山雪莲果的作用与功效

天山雪莲果是一种水果，也可以作为中药材使用。天山雪莲果具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、清热解毒、调节血脂等功效和作用。

1、补充营养

天山雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肠通便

天山雪莲果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、健脾开胃

天山雪莲果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振的情况。

4、清热解毒

天山雪莲果属于寒性食物，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适量食用天山雪莲果，具有辅助改善作用。

5、调节血脂

天山雪莲果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，具有调节血脂的功效。如果存在高血脂症等疾病，可以适量食用天山雪莲果，有利于辅助改善病情。

但需要注意的是，天山雪莲果不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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