怀孕初期不吃叶酸是可以的,但是如果体内叶酸缺乏,则需要遵医嘱服用。
叶酸是一种水溶性维生素,主要是在菠菜、甜菜等食物中存在,叶酸是胎儿生长发育的重要物质,能够预防胎儿神经管畸形,补充叶酸还能够预防孕妇贫血。如果在怀孕初期体内叶酸缺乏,可以遵医嘱服用叶酸,能够预防胎儿神经管畸形,有利于胎儿的生长发育。但是如果体内叶酸含量正常,则不需要服用叶酸。
在日常生活中,孕妇要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免影响胎儿的生长发育。同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,定期去医院进行产检。