失眠伴有焦虑还有抑郁怎么治才能好

失眠伴有焦虑还有抑郁，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、心理治疗

失眠可能是精神压力过大引起的，也有可能是抑郁症导致的。患者可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善，可以有效缓解抑郁、焦虑等现象。也可以与朋友进行沟通和交流，能够有效宣泄自身情绪。

2、药物治疗

如果心理治疗效果并不是特别的理想，此时还可以遵医嘱通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效改善抑郁、焦虑等现象。也可以通过安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行治疗，可以达到安神助眠的效果。

3、物理治疗

如果病情的程度比较严重，此时还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如头部针灸、头部按摩等，可以有效改善失眠等现象。也可以通过推拿、艾灸等方式缓解，可以促进局部的血液循环，减轻不适症状。

除此之外，还可以通过物理因子治疗等方式进行改善，比如重复经颅磁刺激疗法、光照疗法等，有助于病情的后期好转。如果症状还进一步加重，就要立即治疗。