羊肚炖什么养胃健脾

羊肚炖山药、红枣、枸杞等食物可以起到养胃健脾的作用。

1、山药

山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，与羊肚一起炖煮食用可以起到补脾养胃的作用。

2、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，与羊肚一起炖煮食用，可以起到健脾养胃、补气补血的作用。

3、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，羊肚与枸杞一起炖煮食用可以起到补脾养胃的作用。

除此之外，羊肚还可以与莲藕、胡萝卜等食物一起炖煮，对于脾胃虚弱的人群，具有一定的调理作用。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，应及时就医治疗。