羊肚怎么吃对胃好

羊肚一般可以通过炖汤的方式吃对胃好，也可以通过炒制、炖煮的方式吃对胃好。

1、炖汤

羊肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，并且羊肚中含有丰富的胶原蛋白，适当吃可以起到温中健脾、补肾壮阳的作用，对于脾胃虚寒、食欲不振等症状可以起到辅助改善的作用。

2、炒制

可以将羊肚与大葱一起炒制后食用，可以起到温中健脾、健胃消食的作用，对于脾胃虚寒、食欲不振、消化不良等症状可以起到辅助改善的作用。

3、炖煮

也可以将羊肚与大骨头一起炖煮，可以起到温中健脾、补肾壮阳的作用，对于脾胃虚寒、肾虚等症状可以起到辅助改善的作用。

除此之外，羊肚也可以和瘦肉、猪肚一起炖，对胃也有一定好处。