缓解脚部疲劳的方法有适当休息、热水泡脚、局部按摩等。
1、适当休息
如果平时经常久站或者是经常走路，可能会导致脚部的肌肉过度疲劳，此时需要适当的休息，避免长时间走路或者是站立。
2、热水泡脚
适当的泡脚可以促进脚部的血液循环，也能够加速局部的新陈代谢，缓解脚部疲劳引起的不适症状。
3、局部按摩
如果脚部出现了酸胀、疼痛等不适的症状，可以通过局部按摩的方式来缓解，加速局部的血液循环。
除此之外，还可以通过热毛巾热敷、适当走动等多种方式来缓解。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
平顶山市郊区人民医院二级 综合医院 公立
广州市第八人民医院嘉禾院区三级 专科疾病防治院(所、中心) 公立
广饶县人民医院三级 综合医院 公立
沈阳二0四医院生殖中心二级甲等 专科医院 民营株洲县第一人民医院二级甲等 综合医院 公立
北京振国中西医结合肿瘤医院二级 专科医院 特色医院
血液粘稠等于高血脂症吗
肝癌早期血液检查得出吗
睾丸癌血液可以检查吗
血液黏稠度高就是高血脂吗
IgA肾病是血液疾病吗
白斑病会通过血液传染么
血液透析中ufr什么意思
睾丸癌查什么血液检查
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
