通常情况下,产妇可以吃阿胶,一般在产后1-2周左右可以开始吃阿胶。
阿胶属于滋补类的中药,其性平,味甘,归肺、肝、肾经,具有补血、滋阴、润燥的功效,临床上主要用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。女性在生产后,由于失血过多,可能会导致身体虚弱,此时可以在医生指导下适量吃阿胶,可以起到补血益气的作用,有助于促进身体恢复。一般在产后1-2周左右,身体逐渐恢复,此时可以开始吃阿胶。
产后吃阿胶时需要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。此外,在日常生活中需要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。
对于自制阿胶膏,可以根据自己体质调整:如兼有气虚疲乏无力的朋友,可配以人参煎液或人参粉;如果平时有心悸畏寒等症者,可配入桂圆肉服用;对平时脾胃薄弱,消化不良者,可在制做时加入陈皮煎服,强增脾胃功能。