体温38.1度算发烧吗,大人该怎么办

发烧一般是指发热，体温38.1°C一般算发热。

通常情况下，成年人的正常体温在36°C-37°C之间，体温38.1°C属于中等发热。可以通过物理降温的方式进行改善，可以使用退热贴贴于额头部位，也可以使用温毛巾擦拭身体各个部位，从而达到降温的目的。如果体温持续升高，已经超过了38.5°C，此时可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，从而达到退热的目的。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物，否则会影响到疾病的恢复。