胃不好能喝牛奶吗，什么时候喝好

胃不好一般能喝牛奶，在早上喝比较好，在晚上喝比较好。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，胃不好的患者在早上喝牛奶，可以为身体补充所需要的营养，还可以增强自身的体质，有助于身体健康。在晚上喝牛奶，可以起到补钙的作用，而且还可以促进睡眠，所以在早上喝牛奶比较好。在晚上喝牛奶，可以促进胃肠的蠕动，有助于消化，所以在晚上喝牛奶比较好。

虽然牛奶的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是对牛奶过敏者、乳糖不耐受者等，否则会给身体带来一定的损伤。另外，胃不好的患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。