感冒不吃药吃什么东西会好一点

感冒不吃药可以吃高维生素、高蛋白质、高膳食纤维的食物会好一点，但是食物不能代替药物。

1、高维生素

如猕猴桃、草莓、苹果等水果，以及菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜。这些食物富含维生素，能够增强身体的抵抗力，有助于促进感冒的恢复。

2、高蛋白质

如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，这些食物含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需要的营养，增强身体抵抗力，有助于促进感冒恢复。

3、高膳食纤维

如菠菜、芹菜、油菜等，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，促进感冒的恢复。

感冒患者应多喝水，注意休息，保证充足的睡眠，有助于恢复。