感冒初期不吃药,可以适当吃一些富含维生素C的水果、富含蛋白质的食物,也可以适当喝一些温开水,可能会好得比较快一点。
1、富含维生素C的水果
由于在感冒初期,患者的身体素质相对比较虚弱,此时可以适当吃一些富含维生素C的水果,比如猕猴桃、火龙果、橙子等,可以补充身体所需要的营养,在一定程度上也可以促进感冒的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等,适当食用可以补充身体所需要的营养,也可以促进身体的恢复,而且还可以增强自身免疫力,对身体有一定的好处。
3、温开水
在感冒初期,患者可能会出现鼻塞、流鼻涕等症状,此时可以适当喝一些温开水,可以促进体内新陈代谢,也可以加速体内的血液循环,在一定程度上也可以促进感冒的恢复。
除此之外,也可以适当吃一些小米粥、玉米粥等清淡易消化的食物,可以促进胃肠道蠕动,缓解不适症状。如果患者的病情比较严重,建议患者遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗,以免加重病情。