产后宫缩可以揉肚子吗？

产后宫缩通常可轻柔的进行揉肚子。

临床上产妇产后由于胎儿已经从宫腔内排出，子宫体积通常会明显的缩小，在子宫的恢复过程中也会产生明显的宫缩，此类宫缩临床上属于正常的宫缩，通常对于女性的身体的恢复也是有好处。宫缩通常会有明显的疼痛，临床上对于产后的宫缩疼痛患者可以轻微的揉肚子进行缓解疼痛，轻微的揉肚子，通常能减缓宫缩所造成的压迫感和牵拉感，促使宫缩的强度变弱，而且也有助于宫腔内的积血的排出，因此有益于女性产后的恢复。但是患者需要注意按揉腹部过程中不要用力过大，如果用力过大可能会加重宫缩的疼痛感，也会在局部造成明显的刺激，例如造成孕妇恶心、呕吐等各种不适的症状。因此产后宫缩可轻微进行按揉腹部，这样有助于缓解患者的临床症状。临床上产后通常常规需要遵医嘱给予抗生素和子宫收缩的药物，比如肌注缩宫素、口服益母丸等。此类药物通常都有促进子宫恢复的作用，同时也会促使子宫收缩，以便于子宫进行恢复。另外，如果产后进行母乳喂养，在母乳喂养过程中胎儿吸吮乳头时，通常也有刺激子宫收缩的作用。临床上随着子宫的逐渐缩小，宫腔内容物的排出，宫缩通常也会逐渐的减弱。

产妇产后宫缩平日的饮食应该以稀、软、清淡等的食物，以补充水分、易消化的食物为主。患者也可以先饮用热牛奶、粥等，牛奶不仅可以补充机体水分，通常还可以补充机体流失的钙。孕妇在分娩后的3-4天内，通常不要急于进食炖汤类食物，此时乳房分泌乳液不是十分畅通，如果过早饮用汤会使乳汁大量的分泌并淤积，造成乳房的胀痛。