月经第十天卵泡多大正常？

月经第十天卵泡8-12mm之间属于正常的。

卵泡卵巢皮质内由一个卵母细胞和其周围许多小型卵泡细胞所组成。根据卵泡发育过程的形态和功能变化，可分为原始卵泡、生长卵泡和成熟卵泡三个阶段。女性的卵泡是与生俱来的，新生儿两侧卵巢就有70万~200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。临床上最常见的异常有卵泡发育不良和无卵泡发育。月经周期长短不一，月经周期第十天，卵泡发育的大小是不同的。以月经周期30天计算，卵泡每天的增长速度为1-2mm，在月经第十天时，卵泡的直径大概在8-12mm之间。可以在此时开始检测卵泡的发育情况，隔天监测一次，一旦发现有优势卵泡的直径在18mm以上，则说明在未来的24-48小时之内，即将发生排卵行为，但是，如果发现一直没有出现优势卵泡，要进行促排卵治疗帮助卵泡长大，并在医生的指导下同房，增加受孕的概率。女性在做排卵监测期间，要注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠时间。

可以通过以下方式促进卵泡发育：首先，生活需要规律，不要烟酒过度并且保证良好的睡眠，能够促进卵泡发育。其次，在日常生活中的饮食要多吃含有雌激素的食物，像多喝豆浆、蜂王浆，多吃黑豆、花生酱、洋葱都能促进卵泡生长和发育。最后，如果通过观察卵泡生长发育欠佳，可以服用促排卵的药物进行治疗，但是在服用促排卵药物之前，要做相应的检查了解卵巢功能，了解内分泌情况，综合性的分析才能给予促排卵治疗，并且在促排的过程中要通过B超来监测卵泡的生长发育情况。