月经期间能吃腰疼药,但具体的用法以及使用什么药物需要在医生的建议下使用,不能滥用药物。
月经是指定期的子宫出血,是生殖功能成熟的外部标志之一,是子宫内膜从增殖期向分泌期变化的结果。月经周期一般为28-30天,大约提前或推迟3天。应在正常范围内,持续时间为3-7天。月经量一般为35-58ml。如果超过80ml,临床诊断为月经过多。如果月经量少于20毫升,则诊断为月经过少。正常情况下,月经血呈暗红色,不会凝固。来月经的时候出现了腰部的疼痛在临床当中也是非常常见的,也就是通常所讲的痛经。来月经的时候,身体的内分泌系统会产生一些变化,并且会出现盆腔的充血。这些内分泌因素以及盆腔的无菌性炎症因素都会引起腰部的肌肉充血水肿,形成了无菌性的炎症,会导致前列腺素、肿瘤坏死因子这些炎症物质的渗出,刺激周围的神经,所以会引起腰部的疼痛。如果是在受凉的情况下疼痛会更加明显,这个时候可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物,比如布洛芬缓释胶囊,双氯芬酸钠,洛索洛芬钠,使用一种就可以,可以配合一些阿片类的镇痛药物,比如氨酚曲马多。另外,还要注意休息,避免劳累,加强保暖,避免受凉,可以用热水袋局部热敷。
月经期间要注意保持局部的清洁、卫生,不能够进行性生活,不能够进行盆浴、游泳等。其次,在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物,尽量选择吃温热的粥、汤之类的食物,可以多喝一些姜红糖水,尽量避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物,不能喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。
女性减肥时,让人又爱又恨的就是月经期间了。其实,月经来的1-7天称为瘦身福利期哦!月经后1-7天,此阶段又称为瘦身超速期!关于月经期间减肥,你到底知道多少?快来了解一下月经期间减肥那点事吧!