14号来的月经什么时候是排卵期？

14号来的月经，在月经周期正常的情况下，排卵期为下一个月经周期前14天、如果下一个月经周期发生在14号，那么排卵日就是30日，25日至次月4日为排卵期。

排卵是指卵细胞和周围卵巢颗粒细胞一起排泄的过程。随着卵泡的发育和成熟，卵泡逐渐转移到卵巢表面并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，表面细胞变薄并最终破裂。当大部分卵泡液流出后，卵细胞排出，这被称为排卵。如果月经周期非常准确，女性的排卵日期一般在下一个月经周期前14天左右。排卵日的前5天和最后4天，连同排卵日一起，被称为排卵期。卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活1-2天，等待受精，男性的精子可以在女性生殖道中维持2-3天的受精能力。另外，在卵子排出之前和之后的几天内，很容易受孕。排卵期也称为生育期或危险期。女性在排卵期不会出现明显症状，但少数人在排卵期会出现不适症状。如食欲下降、精力旺盛、性欲高涨和抵抗力下降，在排卵期间，女性的阴道黏液会变薄，这是为了使精子更容易通过，从而增加成功怀孕的机会。

患者在排卵期注意保暖，在排卵期的女性们身体抵抗力会下降，容易受凉，要做好保暖工作，以免着凉生病。其次，日常生活中可以进行适当的锻炼，提高自己的身体素质。另外，平时注意多饮水，保持小便通畅，以防细菌侵袭，引发尿路感染。注意个人卫生，尽量穿棉质内裤，勤换洗内裤，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，多饮热水，保持心情舒畅。