艾叶熏蒸的功效与作用？

艾草叶熏蒸具有强身健体、温经散寒、活血化瘀、美容养颜、改善睡眠、消毒杀菌的功效。

艾蒿叶属于菊花科的干叶。具体功效分析为：1、强身健体。熏蒸艾草叶可以疏通经络，促进新陈代谢和解毒，从而增强身体抵抗力，预防疾病，延缓衰老。2、温经散寒。艾草叶熏蒸不仅能温暖经络，还能促进血液循环，消除体内的感冒病原体。用于治疗感冒、发热、痛经、月经不调等感冒病原体侵入人体引起的症状。可改善头晕、头晕、四肢疲劳、呼吸沉重、大便黏稠等因水分过多引起的症状。3、活血化瘀。艾草叶还可以缓解腹痛和血瘀引起的损伤。4、美容养颜。艾草叶熏蒸有利于促进血液循环，促进身体新陈代谢，从而有利于排除体内毒素，促进面色红润，延缓衰老，美化肌肤。5、改善睡眠。睡前用艾草叶熏蒸有利于促进身体新陈代谢，排出体内毒素和排泄物，缓解疲劳，快速放松，促进睡眠。6、消毒杀菌。实验证明，艾草叶熏蒸可不同程度地杀灭金黄色葡萄球菌、B溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉、副伤寒杆菌、结核杆菌、铜绿假单胞菌等致病菌。

建议在关节疼痛部位放置垫子。不要直接吸烟。这会灼伤皮肤。在受影响区域放置一块厚的通风布，然后在布上吸烟艾草条，并将其靠近受影响区域几分钟。温度不宜过高或过低，过低不能达到处理效果。在艾灸疗法中，可以根据治疗的需要选择相应大小的艾炷。通常较大的艾柱用来灸大面积的身体部位，如背部、腹部。较小的艾炷用来灸四肢或头面部。另外儿童宜用较小的艾炷。