月经跟血糖有关吗？

一般情况下，女性的血糖与月经没有必然的联系。但是如果患有糖尿病的女性，在月经期间的饮食和运动跟平时不一样，就有可能会影响到血糖。

月经是伴随着卵巢周期性的变化，而出现子宫内膜周期性的脱落及出血，称为月经。规律性的月经周期，是女性生殖功能成熟的一个重要标志。正常月经具有周期性，一般女性月经周期是21-35天，平均28天。女性月经期一般是3-7天，平均5天。一次月经的失血总量称为经量，正常是20-60ml。月经是女性正常的生理现象，经期一般没有特殊症状，有的女性可能会出现下腹部或者腰底部不适，少数女性可能会有头痛及轻度神经系统不稳定的症状，一般多数不需要特殊治疗。建议平时要忌含糖量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，还要注意多运动，控制饮食，而月经期间有部分糖尿病的女性会有血糖升高的现象这个可能与女性体内激素水平的变化密切相关，雌激素能够增加胰岛素的敏感性，也就是说在血液中浓度升高时，能够增加身体对胰岛素的利用，反之，当雌激素浓度下降时，身体对胰岛素的利用减少，出现胰岛素的抵抗。

月经期间要注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等。其次，在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物，尽量选择吃温热的粥、汤之类的食物，可以多喝一些姜红糖水，尽量避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，不能喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。