60岁老年人的膝关节疼痛可能与骨损伤、关节退行性变、膝关节周围软组织损伤、长期关节寒冷、类风湿关节炎等有关。应尽快就医,明确病因,然后进行治疗。
1、骨外伤:主要症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等,患肢制动休息,并用药物达到消肿、发炎、镇痛的目的。如发生骨折,应采取制动、手术、固定等措施。2、关节退行性变:关节退行性变和磨损可导致许多关节疾病,如骨关节炎。骨关节炎是由多种原因引起的关节软骨变性和磨损,可累及整个关节,常导致膝关节疼痛。患者应以休息为主,及时就医。在医生的指导下,患者平时应接受理疗、热敷、口服消炎镇痛药物等,减少剧烈运动,控制体重,减轻关节负荷。3、膝关节周围软组织损伤:包括肌肉韧带拉伤等。正常运动时,膝关节周围的肌肉、韧带和半月板容易受损,导致局部疼痛和活动受限。适当休息和刹车,合理使用冷敷或热敷可以缓解症状。严重病例可能需要手术治疗。4、长期关节寒冷:低温会引起肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。此时,应该注意尽可能地保暖,并且可以使用热敷。5、类风湿关节炎:以对称性移行性疼痛为特征,伴有红肿性炎症。
建议患者减少运动量,让关节充分休息。平时,应该注意膝盖的保养。当气候温差较大时,尤其是在春季温暖寒冷的时候,千万不要因为追求优雅而忘记温度。尤其是现在是夏天,不应该贪图凉爽。当在有空调的房间里时,应该注意保持膝盖温暖,比如穿上有弹性和合适的护膝。