月经期间可以用冷水洗衣服吗？

女性在来月经期间不可以用凉水洗衣服。

月经是随着卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性剥脱出血，月经期是女性阴道出血的时间。女性的月经周期在21-35天都正常，平均是28天，也就是大概28天左右来一次月经。月经一般会持续3-5天，不超过7天。月经来潮是女性正常的生理功能，可以有效的将身体内废物转变为血液，经过狭窄的子宫口排出体外。但是如果因为接触冷水而引起宫寒会导致子宫有血块，经血排出不畅就会发生痛经，所以在经期的时候是不能碰冷水。女性在经期抵抗力会严重下降，这个时候如果身体受寒，就会引起气滞血瘀，从而还会发生月经失调。在月经期间不要受到一些寒冷刺激，也不要吃一些生冷的食物，这些对于女性的身体都不利。

月经期间是女性的特殊生理阶段，机体的内分泌环境和免疫功能都与平时有比较大的变化，所以要特别的注意，以免对于健康导致负面的影响。月经期间的注意事项具体如下：注意休息，月经期间免疫力相对低下，对于激素的影响，月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放，所以会有不舒适的症状，所以要注意休息，避免剧烈的运动。注意卫生，保持外阴的清洁干燥，勤换卫生巾，避免穿过紧、不通风的衣裤。建议在经期饮食清淡、营养丰富、营养全面，多吃富含优质蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维的食物。在经期要避免性生活，同时要避免盆浴、游泳等等行为，因为经期的性生活和盆浴、游泳会导致的病原微生物上行，导致不必要的感染性疾病的发生。

所以在经期做好生活的保健、适当的调整营养结构、良好的生活习惯，保证睡眠，是维系健康的最基本条件。