纵欲过度多久能恢复？

纵欲过度一般需要一个月左右的时间能够恢复。

纵欲过度主要是指过度频繁的性生活，可能会导致患者的生殖器官出现水肿和充血，并且还会伴随着会阴区疼痛和腹部疼痛的症状，如果经常频繁过度的性生活还有可能会使精神萎靡、体能下降。出现了纵欲过度的症状一定要注意多休息，在医生的指导下服用一些活血散瘀的药物来进行治疗。

纵欲过度调理的方法：1、一般调理：一般调理包括及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。要学会转移注意力，培养良好的兴趣爱好。加强体育锻炼，调整作息时间，早睡早起，不做性幻想。2、饮食调理：饮食调理要有合理的饮食，可以多吃些牡蛎、甲鱼、鸽蛋、栗子、猪腰、文蛤、狗肉、韭菜等一些有助于男性性健康的食物。3、药物调理：可以看中医，中药调养也是比较可取的，药物调理可以服用六味地黄丸和参苓白术丸来一起调理。纵欲过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好。要把思想的注意力主要放在工作、学习和事业的追求上。

注意适当的进行体育锻炼可以使身心有效的放松，身体疲累也不会总是想到那方面的事情，另外坚持体育锻炼还可以增强身体抵抗力，对身体虚弱的状况以及性功能的恢复也有一定的帮助。纵欲过度的危害是非常大的，尤其是对男性，很有可能会造成性功能障碍，因此当发自按自己纵欲过度之后首先就要暂停性生活，要给自己的身体一个缓冲期和疗养期，要养成良好的作息习惯，晚上到点就应该准备睡觉，不要熬夜，在睡觉之前可以用热水泡泡脚，身身体放松一下，同时也有助于睡眠。