维生素b2如何服用？

维生素b2需要餐后30分钟左右服用。

有些维生素B2片是处方类药物，需要有医生的处方才能买到，医生会根据疾病情况、身体状况、用药情况，开具最适合的服药剂量、疗程，请需要按照医嘱服用。有些是非处方类药物，患者可以自己在药店购买使用，用药前需要仔细阅读说明书，看看注意事项和禁忌证，尽量减少用药风险。如果服用的维生素B2片是每片为5mg，一般一次吃1-2片，一日3次。每个人的症状和程度不同，用药也会不同，不要过量服用，否则可能给肾脏带来负担。服用时为了让药物更好地吸收，建议餐后30分钟左右再服药。酒精会影响维生素B2的吸收，所以用药期间要避免饮酒或饮用含有酒精的饮料。维生素B2也称为核黄素，当口服吸收以后，部分维生素B2会通过尿液而排出体外，故而会有尿液发黄的情况。如果用药后发现尿液变色，不用担心，这是正常的现象，不影响继续用药。

维生素B2片为维生素类药，用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。维生素B2对人体的生理调节非常重要，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，也可以促进铁的吸收，维持机体正常生长，对维持正常的视觉功能有非常重要的作用，是机体组织代谢和修复所必需要的营养素。

缺乏维生素B2的主要原因是膳食供应不足，比如食物烹调不合理、淘米过度、蔬菜切碎以后再浸泡、食用脱水的蔬菜或者婴儿所食的牛奶多次煮服，这些均可以导致维生素B2的缺乏。所以，平时注意以上这些，在日常膳食中就可以满足维生素B2的补充，这也是更安全合理的补充方式。