吃枇杷有什么好处和坏处？

吃枇杷的好处是润肺止咳、消炎、镇痛、减缓心率、降血压、消脂减肥、促消化。吃枇杷的坏处是导致脾胃虚寒、导致肥胖。

吃枇杷的好处是：1、润肺止咳：枇杷中含有的特有成分具有镇咳止咳之作用，经常性的食物可以起到祛痰止咳、润肺消渴的功效。2、消炎、镇痛：枇杷叶中含有一些抗炎以及镇痛因子，这些成分与阿司匹林中的甾体类似。阿司匹林则具有良好的镇痛、抗炎等作用。此外，枇杷叶的提取物中，包括一些抗氧化酶，能够防止细胞老化造成的损伤。3、减缓心率、降血压：枇杷可以减缓心率，降低血压。因为枇杷含有的钾元素非常丰富，而这种元素主要的作用是保持人体正常心率。缺钾会致使人体出现心跳过快，细胞内渗透压降低、体液增多、动脉大血管收缩严重，诱发血压升高。4、消脂减肥：枇杷本身含有的营养成分比较高，富含维生素、纤维素以及果胶等成分，尤其是所含的B族维生素对于新陈代谢起到促进作用，是一种很好的减肥果品。5、促消化：枇杷中含有一些有机酸，比如苹果酸、柠檬酸等，能刺激消化液分泌，有助于消化，增进食欲。枇杷富含人体必需的多种营养成分。具有营养保健作用。枇杷中含有丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等食物酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等多种营养成分，对人体有好处。

经常吃枇杷的坏处：枇杷是一种清凉食品。如果空腹吃枇杷，会使脾胃变凉，导致脾胃虚寒。枇杷含有一定量的糖，摄入过多会转化为脂肪，导致肥胖。脾虚腹泻、糖尿病患者应避免食用枇杷。枇杷果核含有苦杏仁苷，有毒，勿误食，以免危及健康和生命。