男人白发多是什么原因？

男人白发多的原因是遗传或疾病因素、缺乏铜铁等微量元素、缺乏B族维生素、工作或生活压力大。

男人白发多的原因：1、遗传或疾病因素：生活中很多男性出现白发，导致白发的原因很多，其中和遗传有一定关系，这个疾病和家族史有关系，疾病为常染色体显性遗传。另外恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等疾病也是会导致出现白发。2、缺乏铜铁等微量元素：身体营养元素不能缺少，身体缺乏蛋白质和高度营养不良是导致男人头发白的主要原因，尤其日常饮食缺乏微量元素铜、钴、铁等会导致出现白发，为了避免头发白建议日常饮食上多吃动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等食物。3、缺乏B族维生素：男人头发白和身体缺乏B族维生素有一定关系，缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6是造成男人头发白的一个主要原因，建议这些男性在日常饮食上多吃些谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等食物。4、工作或生活压力大：工作或生活压力大也是会导致头发白的一个主要原因，工作和生活压力大容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足等，这些均会导致肝肾不足、气血亏虚，从而造成头发早白。

白头发的调理方法有很多，可以从饮食和药物方面进行调理。一般饮食调理比较多见，多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，因为头发中的黑色是由毛囊中的黑色素细胞形成的，所以可以通过补黑色的食物，黑色的食物入肾，补肾则可以对头发有一定的好处。还可以通过药物进行调理，常用的调理白头多的有何首乌等。