月经来小腹痛肛门坠胀怎么回事？

月经来小腹痛肛门坠胀可能是正常的生理现象，也可能是病理现象引起的。

月经是指定期的子宫出血，是生殖功能成熟的外部标志之一，是子宫内膜从增殖期向分泌期变化的结果。月经周期一般为28-30天，大约提前或推迟3天。月经来时小腹痛肛门坠胀的原因有：1、生理现象：月经来潮时，肚子出现疼痛，肛门有坠胀，可能是因为子宫或盆腔充血压迫到直肠导致的。此类情况通常属于正常现象，一般不需要治疗。平时应多注意饮食，多吃清淡，易消化的食物，不吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物。经期不要熬夜，也不要做剧烈运动。2、病理现象：来月经肚子疼肛门坠胀可能是由于盆腔炎、附件炎等妇科炎症造成。患者患盆腔炎、附件炎等妇科炎症时，炎性因子可能就会蔓延到邻近的器官，从而引起对直肠的刺激，导致来月经肚子疼肛门坠胀。如果来月经期间食用不干净的食物、或暴饮暴食，也可能会导致肚子疼肛门坠胀。部分患者还会出现腹痛、腹泻等症状。

月经期需要注意保暖、均衡饮食、生理卫生、避免同房等。首先，注意保暖：月经期间应注意腹部保暖，不要着凉，以免增加女性经期不适症状。其次，均衡饮食：月经期应注意饮食营养均衡，忌食生冷、辛辣刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、酒等。此外，生理卫生：月经期间应保持外阴清洁卫生，勤换内裤、卫生巾，避免引起生殖器官感染。最后，避免同房：月经期间宫口是开放的状态，子宫内膜是有创面的，同房有可能导致阴道炎、宫颈炎等疾病发生。