枇杷的好处与坏处？

枇杷的好处是增强免疫力、润肺止咳、促进视力发育、帮助消化、补钙和美容，坏处是引起血糖升高和脾胃虚弱。

枇杷的好处包括以下几点。1、增强免疫力：枇杷含有抑制流感病毒和维生素C的成分。适量食用枇杷可以提高免疫力，预防感冒。2、润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷，可缓解肺热引起的咳嗽和黄痰症状。3、促进视力发育：枇杷还富含维生素A，是维持人类视觉神经正常功能的重要营养素。如果人体缺乏维生素A，就会导致近视、夜盲、散光等眼病。严重时，会导致视网膜脱离。因此，平时多吃枇杷可以保护眼睛，提高视力。4、消化：枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸能刺激胃黏膜分泌胃液，膳食纤维能加速肠道蠕动，促进食物消化，改善食欲。5、补钙：枇杷富含钙、磷、铁等矿物质，能保证骨骼正常矿化，防止发育过程中缺钙导致骨骼变形，形成O型腿或X形腿。6、美容：枇杷富含多种维生素，如维生素B1、维生素B2和维生素B6，尤其是维生素C。补充维生素可以有效改善皮肤健康，有些人皮肤粗糙，所以补充一些维生素非常有效。经常吃枇杷可以保持皮肤湿润美丽。

枇杷含有大量的糖。对于糖尿病患者，需要避免任何含糖量高的食物，因为糖尿病患者的血糖已经过高。食用高糖食物无疑会增加身体负担，严重时甚至会危及生命，所以糖尿病患者不适合吃枇杷。经常胃痛或腹泻的人脾胃虚弱。枇杷含有丰富的酸性物质，能刺激脾胃黏膜。因此，脾胃虚弱的人如果食用枇杷，不仅会引起腹泻等不适症状，而且很容易导致胃肠相关疾病的复发。此外，枇杷是凉爽的。脾胃虚弱的人最怕凉的食物。如果吃很多枇杷，会增加脾胃的负担。