女人安全期怎么算最准？

女性安全期计算方法有月经推算法和月经推算法和观察阴道分泌物的变化。

1、月经推算法：一般来说，女性的月经周期约为28天，即从女性月经的第一天到月经的前7天，再加上从月经的最后一天到月经的前8天。这段时间是女性的安全期。但一些月经不调的女性不适合这种方法。2、观察阴道分泌物的变化：计算女性安全期最直接的方法是查看分泌物。如果女性处于安全期，阴道分泌物会更厚，黏液也会更少。与排卵前的安全期相比，排卵后的安全期更安全、更合适。由于一些女性因环境变化、情绪波动等不利原因提前排卵，排卵前的安全期会缩短。如果不知道排卵前的安全期，就会不安全，而且容易意外怀孕。女性排卵时间容易受到外界环境、情绪、气候、身体状况等多种因素的影响，导致排卵延迟或提前或排卵过多。因此，安全期并非绝对安全。对于月经周期不是特别正常的人，不建议使用安全期避孕。适合月经周期正常、同居时间长、熟悉并掌握自身安全期的人群。

安全期内避孕失败率很高。因为男性精液可以在生殖道中存活约3天，女性可以在卵子排出后24小时内受孕。因此，排卵前72小时甚至5天和排卵后3天通常被称为安全期。理论上，如果女性在安全期内同房，怀孕的可能性相对较低。然而，由于女性的月经周期受到很多因素的影响，如疲劳和情绪的变化都会导致女性排卵期的变化。如果在此期间发生性行为，避孕失败率将非常高。