来大姨妈可以吃猪血吗

大姨妈一般指的是月经。来月经一般是可以吃猪血的，但是要控制好食用量。

猪血里面含有比较多的铁元素、蛋白质等营养成分，适当食用以后，可以达到补血的目的，也具有一定的美容养颜作用。另外，适当食用以后，还可以达到辅助改善贫血的效果。但是吃过多的猪血以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至可能会出现恶心、呕吐的情况，所以要控制好食用量。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。