补气吃什么最好？

患者想要补气时可以服用大枣、山药、白扁豆、党参、人参、西洋参等。

在气血不足的情况下需要补气补血，临床表现为头晕目眩、少气懒言、面色淡白或萎黄、疲乏无力、自汗心慌、失眠多梦、舌淡、脉细弱等，如果患有气血不足，而且出现了以上身体不适的症状，就需要在医生的指导下补气补血，防止疾病进一步加重。1、大枣：具有补中益气、养血安神的功效，可以治疗脾虚引起的食欲不佳、失眠、心烦抑郁等症状。2、山药：具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，可以治疗脾肺肾气虚所致的消化不良、喘咳、腰膝酸软等症状。3、白扁豆：具有强健脾脏，祛除湿邪和消暑的功效，可以治疗因脾气虚弱所致的脾失健运，湿浊内盛的呕吐、泄泻、胸闷腹胀等症。但对白扁豆过敏体质者慎用。4、党参：具有补脾益肺、生津养血的功能。对虚寒证适用，如属热证，则不宜单独使用。5、人参：具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。6、西洋参：具有补气养阴、清热生津的功能。但中阳虚衰、寒湿中阻及湿热郁火者慎用。当患者出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药。

补气血需要注意以下几点：首先，遵照医嘱。患者在补气血时，需要在医生指导下进行，因为药物对人体都是有一定影响的。其次，经期不益补气。经期补气血会使患者出现燥热难安的现象，所以女性月经期不建议补气血。然后，气血分开补。推荐患者白天补气，晚上补血，这样效果更好。最后，注意自身情况。气血并不一定需要同补，患者需要结合自身情况来进行判断。