孕妇血糖高哪些水果不能吃？

对于妊娠期血糖比较高的孕妇，一般建议少吃水果通常要少吃西瓜、香蕉等水果。这些水果糖分比较高，所以可能会导致孕妇的血糖明显升高。

血糖是血液中葡萄糖的含量，是身体的主要能量供应之一。其主要来源是食物中的碳水化合物和肝脏中的糖原分泌。血糖的功能对身体非常重要。如果发生低血糖症，大脑会出现缺血和缺氧，然后身体的意识，即思维和行为可能会异常，因此这对身体非常重要。同时还是要建议这些孕妇要少吃甜品，比如冰淇淋、蛋糕、奶茶等，而且孕妇吃过多的面食也会导致血糖升高，所以建议最好不要吃馒头、面条、包子等。同时也要少吃稀饭，多吃干饭，并建议这类孕妇要定期检查，检测血糖。因为如果出现血糖持续过高，可能会影响胎儿的正常生长发育，导致胎儿出现生长受限，或者引起巨大胎儿。

血糖高的患者需要注意以下几点：注意日常饮食的选择，出现高血糖症状后，患者应调整日常饮食习惯，戒除奶油蛋糕、奶茶、果汁等含糖量高的糕点和饮料，注意食用烟熏、腌渍等含盐量高的食物，以免加重口渴症状，同时应避免烧烤和油炸食品，以避免高热量导致血糖持续升高。增加运动量，适当的运动可以消耗进食后体内产生的热量，从而有效控制血糖。然而，考虑到一些高血糖患者可能有头晕和疲劳等症状，建议使用相对舒缓的运动，如太极、慢跑或慢跑。需要注意的是，运动量取决于身体的适当范围。